Kesehatan Dari Buah Durian

Buah Durian atau dalam bahsa latinnya disebut “Durio zibethinus” merupakan satu-satunya buah yang mengandung kolesterol. Rumor ini terus berlangsung sejak dahulu hingga kini, namun sebenarnya buah durian ini tak memiliki kandungan kolesterol bahkan justru memiliki manfaat yang luar biasa bagi tubuh kita.

Buah Durian lebih dikenal sebagai “Raja Buah”, ya jika ada Ratu Buah yang disandang buah manggis maka Raja Buah dipredikatkan pada buah durian. Tak hanya itu Durian juga merupakan buah yang kontroversial, meskipun banyak orang yang menyukainya, namun sebagian yang lain malah muak dengan aromanya.

Mengenai rasa, buah ini memang tidak ada yang memungkiri sensasinya rasa durian. Hingga dalam refensi barat disebutkan ‘smells like hell, but tastes like heaven – baunya seperti di neraka tapi rasanya seperti di surga’.

Buah durian terkenal akan berbagai manfaatnya, hal ini terjadi karena nutrisi yang ada didalam buah durian sangat banyak. Durian mengandung nutrisi penting dalam jumlah yang tinggi melebihi buah lain. Hingga dikatakan oleh seorang penulis dari Thailand bahwa`kandungan nutrisi durian berkelas ‘bintang lima’. Diantara kandungan nutrisi yang penting tersebut adalah vit B, vit C, zat besi, kalium, magnesium, fosfor, seng, thiamin, riblofavin, omega 3 dan 6.

Selain itu durian juga banyak mengandung phytonurient, polyphenol, phytosterol, antioksidan, organosulfur, dan tryptophan. Disamping itu juga zat gizi umum seperti karbohidrat, lemak tak jenuh dan protein. Di dalam catatan pengobatan tradisional dikatakan bahwa durian memiliki manfaat sebagai penghangat badan, meningkatkan kebugaran mental, dan penambah vitalitas kaum pria (aphrodisiac).

Untuk yang terakhir ini ada ucapan terkenal di Malaysia ‘saat durian mulai jatuh, maka sarung mulai naik’. Sedangkan penelitian modern telah menemukan bahwa kandungan zat khusus pada durian memberikan peranan yang penting pada kesehatan manusia.

www.lempokdurian.com
(Fast Respond) WA/SMS : 082136448445, Telp/SMS : 085750146175 | PIN BB : 5D8002E2